Перевести страницу

О школе

Добро пожаловать в мир метания ножа. Именно так - не в какую-то конкретную школу, а в мир метания ножа. Вы попали туда, где вам помогут разобраться в этом мире и найти в нем свой путь...

Читать далее...

Видео

12 из 24

Купить

4 из 14

Новости

5 из 7 Подписаться на RSS

Ознакомительное занятие по метанию ножа.

Ознакомительное занятие по метанию ножа будет одинаково полезно, как для начинающих, так и для тех, кто уже занимается метанием ножа и хочет развиваться и совершенствоваться в разных направлениях этого вида искусства. Подробнее >>>

Фото

Статьи

2 из 6 Подписаться на RSS

Метание ножа. Классическая техника.

Метание ножа «классическим» способом заключается в том как происходит разгон. Разгон ножа после замаха осуществляется по прямой, кратчайшей до цели. Существует несколько способов разгона ножа «по прямой», но самый распространенный идентичен с разгоном копья.

 

Разгон «по прямой» позволяет придать ножу наибольшую скорость, так как нож вытягивается за счет напряжения мышц тела и ног, а не толкается при помощи напряжения мышц руки. Напряженные мышцы рук при толкании ножа снижают скорость разгона.

 

Высокая скорость полета ножа, возможно, не актуальна в современном спортивном метании, и большинство спортсменов разгоняют нож «по дуге», как это делают цирковые актеры, но классическую технику метания (разгона) ножа применяют по прежнему, иногда под другими названиями.

На данный момент не существует четкой терминологии, используемой для классификации техник метания ножа. Классифицировать же их можно следующим способом:

  • По хвату: за клинок, за рукоять, за кончик клинка, за кончик рукояти, по обуху, по плоскости, тремя пальцами и т.д.
  • По методу: безоборотно, оборотно (в пол-оборота можно отнести и к этим, и к тем).
  • По способу: снизу, сверху, сбоку к корпусу, сбоку от корпуса.

Все вышеперечисленные способы, методы и хваты можно комбинировать друг с другом в зависимости от того насколько это удобно и целесообразно в определенный момент: для эффекта, для спорта, для души.

Из-за отсутствия четкой терминологии и классификации техник метания ножа по методу, способу, хвату, техникой метания ножа иногда называют непонятно что, и непонятно почему - именно так, во всяком случае, видится мне. Например: самая многострадальная «волновая». Без волны вообще невозможно что-либо метнуть! Так почему ее называют техникой метания?

 

Самая распространенная волна, которая присутствует всегда (независимо от того сколько других коротких волн накладывается на нее) - когда рука поднимается вверх и отводится назад, по инерции выгибается спина, напрягается поясница, одна большая волна от точек опоры в ногах до пальцев на поднятой руке. И любой метатель, одновременно с началом разгона руки с ножом, начинает возвращать поясницу на место (у детей, кстати, это более ярко выражено, так как нет массы тела и силы в руках, в отличии от взрослых, или у взрослых при метании тяжелых предметов). Короткие волны можно наложить отдельно в руке, в ногах, в кисти, в корпусе (вращение вокруг оси тела).

 

Следующая, так называемая «американка», - тут всего лишь многооборотный метод метания, при котором нож не вращается в полете вокруг продольной оси - на звание техники метания никак не тянет. Ну, дальше не буду публиковать по-фамильно и по названию городов.

 

А еще техникой, чаще «классической», называют математический расчет, средне-статистический - метание с 3-х метров в пол-оборота , с 5-и метров в один оборот.

 

Человек неискушенный во всех этих ньюансах может просто запутаться, по этому в Школе метания ножа Ахмаду классификация техник метания производится по следующей шкале, где крайними точками являются «Цирковая» и «Классическая» техники.

 

Техника метания ножа - это последовательность работы мышц, благодаря которым происходит разгон ножа. Последовательность работы мышц и сами мышцы, вовлеченные в разгон ножа, могут быть разными, отсюда и разные техники. Классифицировать технику метания ножа следует по траектории разгона ножа - разгон ножа по «прямой» и по «дуге», «классическая» техника и «цирковая».

 

«Цирковая» – жесткая стойка, как правило, изначально блокированная кисть, основная ось, вокруг которой разгоняется нож, не смещается. Основная ось может находиться в пояснице или в плече, и редко только в локте. Второстепенные оси смещаются только по направлению к мишени и не смещаются в стороны.

 

«Классическая» - разгон «по прямой» (или по минимальной дуге). Нож может разгоняться по прямой за счет ухода локтя вниз. Можно одновременно делать под-шаг вперед и уводить локоть вниз. Можно делать под-шаг в бок и вперед одновременно, не сгибая локоть. Можно присесть во время разгона. Можно наклонить корпус во время разгона.

 

При разгоне «по прямой», с помощью под-шага, уменьшается дуга и увеличивается длина разгона. Нож должен начинать сходить с пальцев на уровне локтя, в точке максимального давления пальцев на нож, пока дуга не пошла вниз.

 

«Классический» разгон позволяет увеличить скорость полета ножа при тех же энергозатратах, что и при «цирковом» разгоне.

 

Вопросы.

 

Как разогнать нож по прямой? Так как это описано выше - «Классическая» - разгон «по прямой» (или по минимальной дуге), но можно разгонять по прямой только ось кисти, это гораздо проще. Заметьте, я не говорю, что нож не вырывается под действием центробежных сил. Просто за счет смещения осей (в сторону, вниз, в обратном направлении от мишени) можно добиться разгона по прямой.

 

Есть ли такая необходимость - выдерживать чисто «классическую» или чисто «цирковую» технику? Ответить не могу, потому как с удовольствием перемешиваю эти две техники в зависимости от поставленных задач. И с удовольствием наблюдаю, как метатели создают этакие гибриды из этих двух техник.

 

Почему «классическая»? Потому что напоминает стрельбу из лука, метание копья и камня, то, что использовалось в древности, когда помимо точности, требовалась высокая скорость полета снаряда.

 

Почему «цирковая»? Потому что Цирк это действительно круто, а не потому, что можно поржать, как некоторые думают.

 

Подведение итогов.


Напоследок скажу: ни в коем случае не хочу превознести одну технику над другой - они обе мне дороги. С помощью «цирковой» техники, в чистейшем ее исполнении, я достигал наивысших результатов на тренировках по метанию на точность (бил мировые рекорды на 5-и метрах, почти на каждой тренировке). Сейчас больше тяготею к «классической» технике, она позволяет развивать высокую скорость, а по точности не уступает «цирковой».

Отзывы и комментарии

Добавить свой отзыв
Конструктор сайтов
Nethouse